講師紹介
氏名:橋本小百合
生年月日:1970年1月6日
年齢:53歳
経歴:トレーニングインストラクター
臨床検査技師
日本スポーツコンディショニングブリッジ協会
ケアトレーナー
日本ストレッチング協会認定
ストレッチングトレーナーパートナー
日本コアコンディショニング協会
ひめトレインストラクター
アシスティックコーチベーシック
NOVASTトレーナー
ミッション
【お客様に何を達成させていくか】
「やせたい」からスタートするお客様、トレーニングを進めていくとわかってくることがあります。
体重を減らすよりも、お腹がサイズダウンすればいいとか、姿勢を整えた方が綺麗に見えるなどです。
そんな本当の課題に本人が気付くことが大切で、それを一緒に達成していきたいと思っています。
ストーリー
【トレーニングへの想い】
私は「人生を楽しむお手伝い」をトレーニングupを通して伝えたいと思っています。
ただ痩せるのではなく、洋服を着るのを楽しむために痩せる
身体の調子を整えるのは、年を取っても神社の階段を1段上まで登るために整えておく。
筋肉を維持し、関節を動かせるようにしておくのは、この先も楽しんでバレーボールをするためなど、皆様の人生の楽しみを応援し、そして私も自分の人生の楽しみを大切にしながら、時間を共に過ごしていきたいと思っています。
参加したセミナー
2025~2022
3/18・目標を叶えるタスク管理術
2/21・NOVAST復習会
2/16・内蔵機能とトレーニングの関連講座
1/28・NOVAST復習会
1/27・スイングストレッチ
1/10 1/17 2/20・目標を叶える手帳講座
2025/1/26・人間を見る、心と身体のブロックを外す
12/14・心理学コミュミケーション
11/16・心理学コミュニケーション
10/3・美脚トレーニング(ハード)
9/16・セルライト除去と筋膜リリース
7/20・心理学コミュニケーション
6/15・心理学コミュニケーション
5/26・コアコン勉強会
5/26・新ダイエットのための栄養学
5/18・心理学コミュニケーション
4/20・心理学コミュニケーション
3/31・睡眠栄養学
3/12・NOVAST総復習
2/17・NOVASTセミナー
2024/1/20・心理学コミュニケーション
12/3・呼吸パターンの評価と修正
11/9・NOVASTセミナー
10/21・ここからカレッジ 体幹を体感する
10/14・NOVASTトレーナー 肩後方タイトネス
9/24・SNS集客
8/20・rfe-Advanced 美脚コンディショニング
8/19・NOVASTトレーナー
僧帽筋タイトネスとストレートネック
8/18・ここからカレッジ
股関節周りを支える筋について
7/15・NOVASTトレーナー
クローニックアンクルインスタビリティー
7/15・ここからカレッジ 呼吸について
6/10・NOVASTトレーナー
ダイナミックバルカスと下腿外旋
5/13・NOVASTトレーナー
チェストグリッピング
4/15・ここからカレッジ アウトプットとは
4/8 ・NOVASTトレーナー バットグリッピング
3/19・rfe 3step 7excise くびれ 美尻
3/12・CBDオイルの基礎と応用
3/4・自己の変革と成果に繋げる読書法(2)
2/19・スポーツ動作分析 総合プログラム・足
2/18・ここからカレッジ コミュニケーション あいづち
2/16・姿勢の考え方
2/11・自己の変革と成果に繋げる読書法(1)
1/28・コンプレフロス スポーツ動作分析 総合プログラム・手
2023/1/21・ここからカレッジ解部生理 細胞と組織
12/18・気象病のための栄養学
11/13・ユアコンシンポジウム
10/16・塩の栄養学
10/2・人によって多様性のある感覚を理解する
9/24・原田メソッドメンタルトレーニング
8/20・ここからオンラインクラブ 解部生理
8/19・ビジネスセミナー ZOOM
8/12・朝活 ZOOM ミーティング
8/7・rfc胸部頭部コンディショニング
rfc肩関節病アプローチ
7/27・動作分析セミナー conditioning Brige
7/16・ここからオンラインクラブ 呼吸.発声
6/29・動作分析セミナー conditioning Brige
6/26・姿勢セミナー
6/24・動作分析 ZOOM 朝活
2022/5/15・re Frame conditianing Academy
骨盤腰部コンディショニングセミナー
美脚コンディショニングセミナー
トレーニングUP 橋本小百合
意欲
体を気持ちよく動かせる毎日を送りたい
もうちょっと痩せたい
「年だから…」と諦めない毎日を送りたい
そんな皆様の悩みに寄り添ったお手伝いがしたいと思っています
問い合わせ
080-3659-9045
[email protected]