講師紹介

氏名:橋本小百合
生年月日:1970年1月6日

年齢:53歳 

経歴:トレーニングインストラクター
             臨床検査技師 
             日本スポーツコンディショニングブリッジ協会
                                                                                       ケアトレーナー
             日本ストレッチング協会認定 
                                     ストレッチングトレーナーパートナー
            日本コアコンディショニング協会 
                                                       ひめトレインストラクター
                                                      アシスティックコーチベーシック
 NOVASTトレーナー

ミッション

【お客様に何を達成させていくか】

「やせたい」からスタートするお客様、トレーニングを進めていくとわかってくることがあります。
体重を減らすよりも、お腹がサイズダウンすればいいとか、姿勢を整えた方が綺麗に見えるなどです。
そんな本当の課題に本人が気付くことが大切で、それを一緒に達成していきたいと思っています。

ストーリー

【トレーニングへの想い】

私は「人生を楽しむお手伝い」をトレーニングupを通して伝えたいと思っています。
ただ痩せるのではなく、洋服を着るのを楽しむために痩せる
身体の調子を整えるのは、年を取っても神社の階段を1段上まで登るために整えておく。
筋肉を維持し、関節を動かせるようにしておくのは、この先も楽しんでバレーボールをするためなど、皆様の人生の楽しみを応援し、そして私も自分の人生の楽しみを大切にしながら、時間を共に過ごしていきたいと思っています。

参加したセミナー

2025~2022
3/18・目標を叶えるタスク管理術                           
2/21・NOVAST復習会                                                  
2/16・内蔵機能とトレーニングの関連講座          
1/28・NOVAST復習会                                                  
1/27・スイングストレッチ                                        
1/10 1/17 2/20・目標を叶える手帳講座                                                        

2025/1/26・人間を見る、心と身体のブロックを外す            
12/14・心理学コミュミケーション                             
11/16・心理学コミュニケーション                             
10/3・美脚トレーニング(ハード)                            
9/16・セルライト除去と筋膜リリース                  
7/20・心理学コミュニケーション                           
6/15・心理学コミュニケーション                           
5/26・コアコン勉強会                                                 
5/26・新ダイエットのための栄養学                      
5/18・心理学コミュニケーション                           
4/20・心理学コミュニケーション                           
3/31・睡眠栄養学                                                          
3/12・NOVAST総復習                                                  
2/17・NOVASTセミナー                                              
2024/1/20・心理学コミュニケーション                                       
12/3・呼吸パターンの評価と修正                           
11/9・NOVASTセミナー                                             
10/21・ここからカレッジ 体幹を体感する              
10/14・NOVASTトレーナー 肩後方タイトネス      
9/24・SNS集客                                                              
8/20・rfe-Advanced 美脚コンディショニング  
8/19・NOVASTトレーナー                                         
          僧帽筋タイトネスとストレートネック
8/18・ここからカレッジ                                             
股関節周りを支える筋について    
7/15・NOVASTトレーナー                                         
                クローニックアンクルインスタビリティー
7/15・ここからカレッジ 呼吸について                   
6/10・NOVASTトレーナー                                           
ダイナミックバルカスと下腿外旋   
5/13・NOVASTトレーナー                                           
チェストグリッピング                         
4/15・ここからカレッジ アウトプットとは          
4/8 ・NOVASTトレーナー バットグリッピング
3/19・rfe 3step 7excise くびれ 美尻                       
3/12・CBDオイルの基礎と応用                                 
3/4・自己の変革と成果に繋げる読書法(2)       
2/19・スポーツ動作分析 総合プログラム・足     
              2/18・ここからカレッジ コミュニケーション あいづち
2/16・姿勢の考え方                                                      
2/11・自己の変革と成果に繋げる読書法(1)        
                            1/28・コンプレフロス スポーツ動作分析 総合プログラム・手
2023/1/21・ここからカレッジ解部生理 細胞と組織                
12/18・気象病のための栄養学                                       
11/13・ユアコンシンポジウム                                      
10/16・塩の栄養学                                                            
10/2・人によって多様性のある感覚を理解する
9/24・原田メソッドメンタルトレーニング         
 8/20・ここからオンラインクラブ    解部生理      
8/19・ビジネスセミナー  ZOOM                              
8/12・朝活 ZOOM ミーティング                              
8/7・rfc胸部頭部コンディショニング               
rfc肩関節病アプローチ                     
7/27・動作分析セミナー conditioning Brige     
7/16・ここからオンラインクラブ 呼吸.発声       
6/29・動作分析セミナー conditioning Brige     
6/26・姿勢セミナー                                                      
6/24・動作分析 ZOOM 朝活                                       
2022/5/15・re Frame conditianing Academy                         
              骨盤腰部コンディショニングセミナー      
     美脚コンディショニングセミナー     

トレーニングUP    橋本小百合

意欲

体を気持ちよく動かせる毎日を送りたい
もうちょっと痩せたい
「年だから…」と諦めない毎日を送りたい
そんな皆様の悩みに寄り添ったお手伝いがしたいと思っています


問い合わせ

080-3659-9045 
[email protected]